공포회피형과 헤어진 당신이 해야 할 일✊

당신 탓이 아니다. 그 사람이 문제다.

당신이 이상한 게 아니다. 상대방에게 최선과 예의를 다하지 않은 그 사람이 잘못한 게 맞다.

여자와 남자는 다르다. 다름을 받아들이고 온전히 이해할 수 있는 수용성이 있어야 사랑은 발전한다. 사랑이 결혼으로 이어진다면 예식 준비부터 결혼 후 소소한 생활·소비 습관에 이르기까지 수많은 부분에서 갈등이 발생할 수밖에 없다. 서로를 수용하지 않는 관계는 이런 간극을 메우지 못한다. 나아갈 수 없다.

당신이 상대방의 다름을 인정하고 있는 그대로 사랑하려 노력했다면 잘못은 없다. 적어도 당신은 당신과 다르다고 상대를 버리려 하진 않았을 것이다. 서로 변화할 수 있고 당신처럼 상대도 고쳐 나갈 수 있을 것이라 믿었으니까.

그는 문제 인식도, 변화 의지도 없었을 것이다. 변화를 요구하는 당신이 부담스럽고 피하고 싶었을 뿐이다. 자기 입맛에 완벽히 맞지 않는다며 성심껏 감사해 하지 않고 사랑하지도 않았다. 바뀌기 귀찮고 덜 사랑했으니 피곤해서 버린 것이다. 이런 사람이 당신의 사랑을 받을 자격이 있는가?

"Love loves to love love"

- James Joyce

용기 있게 먼저 내어줄 수 있는 사람이 사랑받을 자격이 있다. 소극적이고 계산적이며 주관적인 이는 사랑할 준비도 안됐고, 사랑 받을 자격도 없다.

멀어지면 따라오고 다가서면 밀어내는 그. 예측할 수 없고, 자기중심적인 상대에 맞춰 최선을 다한 당신.

희망을 갖고 현실을 개척해 미래로 나아가는 사람. 현재만 보고 일어나지도 않은 불행을 상상하고 도망치는 사람. 누가 더 좋은 사람일까?

자책하지 말자. 노력하지 않는 이는 옆에서 어떤 도움을 줘도 바꿀 수 없다.

당신은 좋은 사람이다.

걱정하지 말자

신중하게 이뤄질 다음 연애. 단번에 깨달을 수 있을 것이다. 대답 없는 메아리가 아니라 서로 이해하고 공명하며 성숙해지는 사랑.

지금 당장은 간간히 행복한 추억이 떠오를 수도 있다. '주는 사랑'의 기억이다. 당신이 사랑한 건 그가 아니라 당신의 마음이었다. 그 시간, 그 장소에 어느 다른 누구가 있더라도 대체될 수 있는 기억이다. 당신에게 남을 그의 인상은 '거절', '혼란', '이기심', '비겁함' 뿐이 없다.

그에게 남을 기억은 '받는 사랑'의 경험이다. 그만한 애정과 관심을 받지 못한다면 채우기 어렵다. 밀어낸 이유를 합리화할 수 있는 수준의 사랑을 넘어섰다면 결코 대체하기 어려운 기억이다.

당신은 인내심을 배우고 이해심을 키웠다. 마음이 넓어진 만큼 더 많은 사람을 이해할 수 있다. 더 깊이 사랑할 준비가 됐다.

내 취향에 맞는 사람을 찾는 이. 이번 경험으로 시야가 더 좁아질 수밖에 없다.

행복해질 건 당신이다. 걱정하지 말자.

잊기

생각날 때마다 의식적으로 '잊자'고 떠올린다. 공포회피형 혹은 혼란형 애착이 과도한 상상을 멈춰야 하는 것처럼 당신도 당신을 위해 그리움을 끊어내야 한다.

지금 당장을 견뎌내자. 당신이 상대의 마음을 어떻게 돌리더라도 결과는 같다. 그가 세상을 바라보는 눈을 바꾸지는 않을 테니까. 그가 잠깐 잘못을 빌며 찾아올 수도 있다. 결과는 다르지 않다. 자기중심적인 그. 본인이 필요해서 당신을 원한 것이다. 당신을 위해서가 아니다. 그를 만나면 당신은 극심한 불안과 공포에 다시 마주하게 될 것이다.

새로운 애착 대상을 찾자

다음 연애를 시작하고 그 관계가 성숙해지기 전까지 있을 공백기. 강아지, 고양이, 새, 물고기 등 애정을 줄 수 있는 새로운 애착 대상을 찾아보자. 방향 잃은 당신의 감정을 풀어내도록 돕는다.

내면의 에너지로 전환

더 나은 사람이 되자. 발전하자. 당신이 그간 헌신하느라 못한 것. 노력한 만큼 돌아오는 당신만의 목표에 몰두하자. 새로운 목표에 집중하면 지난 기억을 잊고 더 나은 자신감과 역량으로 스스로의 가치를 높일 수 있을 것이다.

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